صیفی جات سالادی
کاهو پیچ۱عدد
کاهو پیچ کاهو پیچ از سبزی‌های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و در میان سبزی‌ها، تاریخی کهن دارد. کاهو یکی از قدیمی‌ترین سبزیجات دنیا است که منشاء آن در هندوستان و آسیای مرکزی است. کاهو رسمی یکی از انواع کاهوست که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد. کاهو پیچ سبزی کم کالری و بدون چربی اگر دچار کالری هراسی هستید بدانید که
گوجه فرنگی۱کیلوگرمی
گوجه فرنگی گوجه فرنگی نارس را در داخل کیسه‌های کاغذی یا جعبه‌های مقوایی به حالتی که بخشی که از ساقه جدا شده رو به پایین باشد، به صورت یک لایه قرار دهید و تا زمانی که رنگ آنها تبدیل به رنگ قرمز شود، در مکان خنک نگهداری کنید.گوجه فرنگی‌هایی که به صورت کامل رسیده‌اند را بایستی در دمای اتاق (۲۵ درجه سانتی گراد) و دور از تابش آفتاب نگهداری کنید.
لیمو ترش شیرازی۵۰۰گرمی
لیمو ترش شیرازی لیمو ترش شیرازی علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری می‌کند. یک عدد لیموی ۱۰۰ گرمی حاوی ۲۹ کیلو کالری انرژی است. لیمو ترش به‌علت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است. حتی اگر در مسافرت‌ها به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می‌ترسید از آن بنوشید کافی است چند قطره آب لیمو ترش را در آن بریزید . آب ر ا کاملا
فلفل دلمه سبز۴عدد
فلفل دلمه سبز یا رنگی؟ فلفل دلمه سبز از همان خانواده فلفل‌هاست. به مرور که فلفل دلمه‌ای می‌رسد رنگ آن نیز تغییر می‌کند. اگر این سبزی خوش رنگ قبل از رسیدنِ کامل چیده شود رنگ آن سبز خواهد بود. اما اگر برای مدت طولانی‌تری روی زمین بماند رنگ آن زرد و سپس قرمز می‌شود. فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C و ریزمغذی‌های زیادی مانند بتاکاروتن و فلاوونوئیدهاست. هرچه این سبزی
کلم بروکلی۵۰۰گرمی
کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم‌هاست که این خانواده شامل کلم، کلم سفید، کلم بروکسل، گل کلم است. این گیاه فوق‌العاده حاوی مواد مغذی بسیاری است و کالری بسیار اندکی وارد بدن می‌کند. اگر می‌خواهید سالم‌تر غذا بخورید باید مصرف کلم را در اولویت قرار دهید. اگر خود یا کودک‌تان زیاد کلم بروکلی را دوست ندارید، بهتر است روش‌های بهتری برای پخت آن امتحان کنید. ویژگی کلم
کلم سفید۱عدد
کلم سفید و کلی خاصیت! کلم سفید که به خاطر شباهت ظاهری با کاهو در این طبقه بندی قرار می‌گیرد در حقیقت از خانواده کلم‌هاست. سبزیجاتی همچون کلم، کلم پیچ و بروکلی جزو مواد مغذی برای بدن محسوب می‌شوند. اگر سعی دارید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید باید خرید کلم را در لیست مواد غذایی مورد نیاز بگنجانید. همانطور که می‌دانید کلم رنگ‌های مختلفی همچون سبز، قرمز و صورتی دارد و برگ‌های آن نرم و ترد است.
لیموترش سنگی۴عدد
لیمو ترش سنگی لیمو ترش سنگی علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری می‌کند. یک عدد لیموی ۱۰۰ گرمی حاوی ۲۹ کیلو کالری انرژی است. لیمو ترش به‌علت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است. حتی اگر در مسافرت‌ها به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می‌ترسید از آن بنوشید کافی است چند قطره آب لیمو ترش را در آن بریزید . آب ر ا کاملا
فلفل کاپی۳۰۰گرمی
فلفل سبز تند یا شیرین؟ فلفل کاپی یکی از انواع فلفل است. فلفل سبز در غذاها به عنوان چاشنی از آن استفاده می‌شود. فلفل گیاهی است که در آب و هوای نیمه گرمسیری و گرمسیری می‌روید.میوه آن در پوشش‌های غلافی بلند که به موازات رسیدن، رنگ قرمز، نارنجی یا زرد به خود می‌گیرد، می‌روید. میوه این گیاه به صورت خام، پخته شده، خشک یا در قالب چاشنی پودری در صنایع غذایی و
گوجه گیلاسی۳۰۰گرمی
گوجه گیلاسی و منشا آن گوجه گیلاسی! یا گوجه چری! حتما تا الان اسم آن را شنیده‌اید. چه شد که این گوجه گیلاسی به‌وجود آمد؟ سالیان سال است که مردم کشورهای مختلف از گوجه‌فرنگی خام و پخته به فراوانی استفاده می‌کنند. با وجود اینکه گوجه‌فرنگی در دستور غذاهای ایتالیایی زیاد دیده می‌شود اما شواهد تاریخی می‌گویند منشا طبیعی آن به آمریکای جنوبی و جزایر گالاپاکوس باز می‌گردد؛ البته گوجه‌فرنگی‌های اولیه در
گل کلم۱عدد
گل کلم و خواص شگفت‌انگیزش گل کلم، سبزی هم خانواده، کلم برگ، کلم بروکلی و… است که بومی کشور مدیترانه شمال شرق است که در حال حاضر در بیشتر کشورها کشت می‌شود. اگرچه گل کلم را می‌توان خام، پخته شده و یا به عنوان ترشی مصرف کرد؛ اما این گل کلم خام است که بالاترین ارزش غذایی را دارد. پیشگیری از سرطان مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها به خصوص