حبوبات
لوبیا چشم بلبلی 900 گرمی خشکپاک
لوبیا سفید یک نوع لوبیا است که جز خانواده حبوبات محسوب می‌شود. این محصول کشاورزی که در کشورهای بریتانیا و آمریکا دارای محبوبیت بسیاری است، دارای مقدار زیادی کربوهیدرات می‌باشد. لوبیا سفید از انواع حبوبات مفید و مغذی به شمار رفته و میزان بالای پروتئین و چربی بسیار کم این ماده غذایی از جمله خواص برتر آن محسوب می‌شود. لوبیا سفید منبع مناسبی از دو ماده معدنی مهم، منگنز و مس به
لوبیا قرمز 900 گرمی سبلان
لوبیا منبع غنی از فیبر با کلسترول بسیار پائین بوده و وعده غذایی مناسبی برای بیماران مقاوم به انسولین و افراد مبتلا به قند خون بالا محسوب می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد تنظیم قند خون در بیماران مبتلا به دیابت پس از مصرف مواد غذایی حاوی این نوع لوبیا بخوبی انجام می‌شود. لوبیا قرمز یک از انواع مرسوم لوبیا است. به جهت شباهت ظاهری آن در شکل و رنگ به کلیه،
ماش 900 گرمی خشکپاک
ماش از حبوبات با ارزش بوده و سرشار از فسفر است. دانه آن به صورت کامل، لپه و یا آرد شده مورد استفاده قرار می‌گیرد. پروتئین ماش تمام اسیدآمینه‌های ضروری را دارد. دانه ماش حدود 25 – 24 درصد پروتئین، 7/56 درصد کربوهیدرات، 3/1 درصد چربی و 4/1 درصد مواد معدنی دارد. جوانه‌های سبز شده ماش سرشار از ویتامین ث و مقدار زیادی تیامین و ریبوفلاوین هستند که در تهیه
لوبیا قرمز 900 گرمی درچیک
لوبیا قرمز یکی از پر مصرف ترین لوبیاها در آشپزخانه است. بهتر است بدانید که لوبیا قرمز که به خاطر شکل و شمایلش به آن لوبیای فلفلی یا لوبیای کلیوی هم می‌گویند، بومی نواحی شمالی کشور هند است. این لوبیا در بین آمریکایی‌ها بسیار پر طرفدار و خواستنی است. به جهت آن‌که آنزیم تجزیه کننده قندها و مواد سمی طبیعی موجود در حبوبات بخصوص انواع لوبیا در بدن وجود ندارد
دال عدس 900 گرمی خشکپاک
دال عدس یکی از حبوبات خوش مزه و پر از خواص مفید است که می توان با آن سوپ و آش های خوشمزه تهیه کرد. بهتر است بدانید که دال عدس گیاهی است یکساله که ارتفاع آن بیش از ۳۰ سانتیمتر نیست . در واقع برگهای آن دارای ۶ تا ۱۴ برگچه می باشد که در انتهای آن پیچک قرار گرفته است. دال عدس رنگ نارنجی دارد و سرشار از
نخود و لوبیا 900 گرمی سبزدانه
حبوبات در افراد گیاهخوار که پروتئین حیوانی مصرف نمی‌کنند، مهم‌ترین تامین‌کننده پروتئین هستند. کالری حبوبات خام و پخته با یکدیگر متفاوت است. به این دلیل که حبوبات در حالت پخته هم وزن خود، آب جذب می‌کنند و سنگین می‌شوند. پس تعداد حبوبات پخته در حجم یکسان از حبوبات خام کمتر بوده و کالری‌شان هم کاهش می‌یابد. مخلوط نخود و لوبیا ، مخلوط آماده که شما می‌توانید به راحتی از آن