حبوبات

دال عدس 900 گرمی سبزدانه

دال عدس یکی از حبوبات خوش مزه و پر از خواص مفید است که می توان با آن سوپ و آش های خوشمزه تهیه کرد. دال عدس رنگ نارنجی دارد و سرشار از بتاکاروتن پیش‌ساز ویتامین A است و مصرف این غذا سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای قوه بینایی مفید است.